Hier werdet Ihr keine allgemeinen Trainingsratschläge hören. Denn diese findet man im Netz überall zu tausenden. Und außerdem ist Training zu komplex um alles zu verallgemeinen. Wenn man sich wirklich verbessern will, sollte man sein Training schon auf sich abstimmen. Wenn jemand Fragen zum Thema Training hat, kann er mich gerne persönlich kontaktieren.
Hermann Schwaiger
staatlich gepr. Fitnesslehrwart